view-top
나열
초보
2016.09.06 14:10
3,638 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
7일동안 2kg!!
다이어트시작하고 3일뒤인 27일에 찍은사진과 일주일이지난 9월3일에 찍은사진이에요!!일주일만에 57kg->55kg 이나줄었어욯ㅎㅎ 보이시나요..ㅎㅎ 허리라인 :)ㅋㅋㅋㅋ
지금도 운동중인데 운동과 식단만으로 살빼기가 너무 힘들더라구요..그만두고싶고 .. 그래도 목표달성하면 얼마나좋을까하는생각으로해요 ㅠㅠ 아직 목표까지 7kg남았는데 후.. 성공해야죠 모두 홧팅이에요 !!
프사/닉네임 영역
나열
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 보조제
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3주! 57->55 허벅지틈이 생기다.
15
2480
Boobin
+1
눈바디 봐주세요.
18
1321
꾸앵
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (29)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
나열
09.13 20:31
오타가너무나네요 ㅠㅠ 앞팔아니구 앞발이에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
나열
09.13 20:31
허벅지는 마일리사이러스 하체운동으로햇구 걸을때는 항상 다리 쭉쭉피먄서 발꿈치가 땅에 먼저닫게얼었어요 계단올라갈때는 앞팔로만 올라갔어요 .. ㅋㅋ그게 종아리가땡기고 좋더라구요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
정민띵
09.13 20:15
와부러워요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
벼리다리
09.12 23:17
일단 기본적으로 다리가 너무 예쁘세요... 허벅지 운동 비법좀 알려주세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
나열
09.08 20:52
정말 매일 운동했어요 ㅠㅠ ..근력운동하면 특히 다리가 너무아픈데 그래도 했어요 하다보니까 풀리더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다크둘리
09.08 20:50
와...저도 마니빠져서 신낫엇는데..근손실이엿어요...어찌하셧나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
45가자★
09.08 10:59
다리가 되게 이쁘세여-!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살좀찌세요라고듣고싶은남
09.08 10:16
일주일 만에 확실히 눈으로 변화가 보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
ㄱㄱㅇㄷㅇㅇㅌ
09.07 14:45
부러워요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
고운고운
09.07 12:47
일주에 2키로 빼기 굉장히 힘든데.. 대단하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동