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  • 뽀로로네루피
  • 초보2016.09.06 22:38134 조회0 좋아요
헬스장 딱히 안다니시는 분들 보통 무슨 운동하세요.?!?
저는 그냥 줄넘기만 주구장창 하고있는데 조금씩 재미도 없어지고 다른 운동하고싶은데 효과 좋은 운동 뭐가 있을까요?!?

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아 그리고 운동하실때 유산소랑 무산소 같이 하세요.?.!?
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 빼살빼
  • 09.06 23:52
  • 전 자전거만 40분 타요. 근력운동 조금 같이 하구요
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지존
  • 카엘마눌
  • 09.06 23:19
  • 저희집쪽은 운동할수있게 산책로가있어요 중간중간 몸푸는기구도있구요 거기서 운동하고
    집에와서 씻고 스트레칭하고
    저녁밥먹고 실내바이클 타요
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지존
  • 살빼자똥꾸
  • 09.06 22:55
  • 홈트근력운동이랑 싸이클타요!
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정석
  • 제발다이어터
  • 09.06 22:44
  • 저는 집에혼자잇을때 다신에있는동영상 틀어놓고 따라해요 ㅎㅎ
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초보
  • 코늘이
  • 09.06 22:40
  • 전공원 산책하면서 시에서 설치한 그 운동기구 해요 ㅋㅋㅋㅋ 내일부턴 공원에 주민들을 위한 에어로빅에 참여하려구요 !
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