view-top
  • 기몽이
  • 초보2016.09.07 12:24173 조회0 좋아요
Q.유지기간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 후에 유지기간을 어느정도 잡아야될까요?
물론 후에도 꾸준히 해야하지만 어느정도 안정된 기간을 갖고 난뒤에 조금은 느슨해져도 될 그 시기가 궁굼하네요 ㅠㅠ ...

프사/닉네임 영역
  • 기몽이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단 조언 부탁드립니당 ㅠㅠ
9 152 기몽이
2주 체지방 3kg 감량, 골격근량 1.1kg 증가
4 235 혜꾸까

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 09.07 12:55
  • 기몽이 식단 귀찮아서 저녁 1식해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 09.07 12:54
  • 기몽이 아니요. 그냥 막 살다가 45키로 넘어가면 다시 저녁 1식해요.운동은 처음 다욧할 때 6개월하고 안 합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 기몽이
  • 09.07 12:36
  • 심플라이프 그럼 심플라이프님께선 체중감량후에도 그 식단과 운동패턴으로 쭉 해오신건가요~?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 09.07 12:26
  • 3년째 유지중인데요. 다욧은 그냥 평생이예요. 아무리 오래 유지해도 느슨해지면 요요와요. 하루이틀은 몰라도 그 이상 느슨해짐 요요와요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동