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  • 뚜뚜빈
  • 초보2016.09.07 21:06117 조회0 좋아요
Q.1일 1식?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 17일째 5키로 감량
1일 1식하고 있는데 점심을 반에 반공기정도 먹어요
퇴근후 집에서 40분정도 운동하고 주말에는 먹고싶은거 먹지만 위가 줄어서 많이 먹지도 못하고.. 2~3일 전부터 어지럽고 손떨리고ㅠㅠ
힘들어서 점심이라도 한공기정도 먹으려는데 막상 먹을라치면 살찔까봐 아까워서 못먹겠어요ㅠㅠ
다이어트 정말 힘드네요..

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  • 뚜뚜빈
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다신
  • 제발빼줄래
  • 09.07 22:50
  • 적당한 탄수화물 섭취를 해야 지방을 태울수 있어요~ ㅠ 1일1식 오래하시면 요요도 오고 몸도 상하실거 같애요 ㅠㅠㅠ
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