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  • 롤리폴리몰리
  • 정석2016.09.07 22:2412,415 조회27 좋아요
정말 최고의 성형은 다이어트

3개월째 다이어트 하고있는 사람입니돠
5월 31일 에 시작해서 아직 진행중이예요
총 15kg정도 감량했어요
8월 초에 정채기가 있어서 주춤 했는데 68에서 다시 내려가더군요
옆 사진은 78정도일때... 후덜덜.... 얼굴이 터질꺼같네요
옆은 최근에 찍은거예요
식단은 없어요 걍 먹고싶은거 다먹어요 스트레스 받아서....
운동은 매일매일 가요 2시간 정도 운동해요 유산소 30분 근력 40분 또 유산소 30분 그리고 아침에 공복 유산소 40분!
암튼 여러분 힘을내요~~~

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댓글 (190)

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댓글리스트

초보
  • 안녕타요
  • 09.22 01:41
  • 멋져욜!!!! 저두 그렇게 됐으면..ㅜㅠ
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초보
  • 웅ssss
  • 09.21 03:33
  • 너무 예쁘세요 ㅠㅠ
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초보
  • 짱콩
  • 09.20 03:07
  • 운동으로만 빼다니.. 대단해요
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입문
  • plmkjo
  • 09.14 11:58
  • 다이어트 포기할까 생각을 하고 있었지만 이 사진을 보니 제가 무슨생각을 했던걸까 라는 생각이 드네요 정말 대단하세요!
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입문
  • 러블리suh
  • 09.13 08:33
  • 우와 얼굴이 작아지고 눈이커졌어요 예뻐요^^
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정석
  • 따라또로따따딴
  • 09.12 22:02
  • 우와 대단해요!!
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초보
  • Pou11
  • 09.12 20:06
  • 훨씬더어려보이기까지해요!멋지심!!
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입문
  • 긍정건강
  • 09.12 00:26
  • 부러웡~♥♥
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입문
  • 찌궁디
  • 09.11 23:55
  • 자극팍팍 받고가용 ㅜㅜ ^^
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초보
  • 민hyang
  • 09.11 23:15
  • 부럽습니당👍
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