- 살빼자똥꾸
- 지존2016.09.07 23:0240 조회0 좋아요
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09월 07일 (음식 1130kcal, 운동 698kcal)
오늘은 늦게와서 운동을얼마못했다..내일은다시 열심히..!
- 음식
- 운동
1130/ 2164
698/ 361
성공
(1371)
아침식사 : 321kcal (28.41%)
| 아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 714kcal (63.19%)
| 제육볶음 (1인분, 135g) | 558kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 95kcal (8.41%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
운동 : 698kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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