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  • lenka
  • 초보2016.09.08 19:07167 조회0 좋아요
Q.폭식
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다이어트중에많약폭식하면 어떡해해야되요?

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 박하사탕q
  • 09.09 01:39
  • 폭식하면 일단 그날은 괞찮다 하시구 운동하기 힘드시면 스트레칭 딱 5분만 하세요... 무리해서 식욕 참으면 탈나요ㅠ
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다신
  • 재롱꿀때지
  • 09.08 19:29
  • 이미 먹은걸 후회하면 스트레스만 받으니 그다음날엔 운동을 조금더 열심히하고 덜 먹으면 큰변화는 안생기더라구요~ 한번정도는 괜춘하다 봅니다..
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초보
  • 초제
  • 09.08 19:19
  • 폭식할거같으면 먹기전에 물좀마시고 이마를 두드리세요 식욕이 살짝 없어져요
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다신
  • 설탕중독&soo
  • 09.08 19:11
  • 운동밖에는~~운동 하세요~~
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