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  • mochiv
  • 초보2016.09.09 08:37206 조회0 좋아요
Q.오히려 체중증가...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절로만 다이어트를하다가 속도가 너무더뎌 킥복싱을 시작한지 1주일이 됬어요(여자예욤)
1시간하면 머리가 다 젖을만큼 땀을 흠뻑흘려서 살이 마니빠졌겠지 하는 기대감에 체중계에올랐는데 오히려2kg가 늘었어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
그동안 런닝.등산등으로 유산소계속했고, 요즘 몇개월은 못했지만 근력도 꽤해서 근육이 없진않았을텐데..ㅜ
하아..의욕떨어져요..ㅜㅜㅜㅡ


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댓글 (2)

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정석
  • 풀식욕...
  • 09.10 02:01
  • 근력이 향상돼서 그럴수도 있어요! 한달정도 더 해보시고 인바디 해보셔요 화이팅입니당!
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초보
  • 받아라
  • 09.09 08:46
  • 저도 증가는 아니지만 정체기네요. 그래도 하다보면 빠지겠죠. 홧팅!!
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