- 받아라
- 초보2016.09.09 08:5954 조회0 좋아요
09월 08일 (음식 1003kcal, 운동 155kcal)
- 음식
- 운동
1003/ 1206
155/ 201
성공
(157)
아침식사 : 293kcal (29.21%)
| 누룽지 (1/2그릇, 135g) | 116kcal |
| 된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 444kcal (44.27%)
| 동태찌개 (1인분, 510g) | 288kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오후 간식 : 62kcal (6.18%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 204kcal (20.34%)
| [봉구스] 밥버거 (1/4개, 92g) | 174kcal |
| 포도 (1/2대접시, 50g) | 30kcal |
운동 : 155kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 타바타 운동 (15분) | 120kcal |
0
83
