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  • 주우와
  • 초보2016.09.09 20:3087 조회0 좋아요
Q.낮엔다참을수있는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에들어와서밤이제일 힘드네요ㅠㅠ 폭식을해요ㅠㅠ

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초기 폭식증?
0 76 Ellina나은
내일 야식으로 족발을 먹기로했는데
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 09.10 06:22
  • 주우와 사람마다 다르겠지만 저는 저녁 1식하는데 3년째 155 43~44유지중이고 위궤양, 식도염도 없고 스키니 22입어요.운동은 내킬때만 합니다. 대신 수시로 움직여요
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초보
  • PSYEO
  • 09.09 22:20
  • 먹고 바로 자는거 안좋아요 밥먹을때 물같이 먹는다던가 밥먹고 바로 눕는다던가 위에 부담됩니다 나중엔 건강이 안 좋아져요 전 아직 어린나이인데도 불구하고 그런 생활습관때문에 위궤양에 역류성 식도염까지 왔었습니다 지금은 그게 위험한줄 알고 식사하고 나서 가볍게 산책하려고 하고 누워있지않으려 합니다 장기적으로 봤을때 살이 찌느냐 안찌느냐의 문제가 아니라 건강에 좋지않아요 ㅠㅠ
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초보
  • 주우와
  • 09.09 22:17
  • 심플라이프 아 그렇게 해도 살이 더 안쪄요?
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초보
  • 주우와
  • 09.09 22:16
  • PSYEO 아하 감사합니다~!
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다신
  • 심플라이프
  • 09.09 22:10
  • 주우와 큰일 안 나는데. 저는 저녁만 먹고 바로 자요.
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초보
  • PSYEO
  • 09.09 21:59
  • 주우와 또 24시간 공복상태를 유지하면 독소도 배출된다니 좋은 방법인거 같습니다!
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초보
  • 주우와
  • 09.09 21:58
  • PSYEO 와 좋은방법인것같아요ㅋㄱㅋㅋㅋ제가 게을러서 탈이지만 바꿔보도록해야겠어요 감사해요^^!
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초보
  • 주우와
  • 09.09 21:57
  • 심플라이프 저녁만 먹고 바로 자면 큰일나는거죠..?
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초보
  • PSYEO
  • 09.09 21:44
  • 인정합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁에 참고 그 음식을 아침에 드시는건 어떤가요 연예인 홍진영씨께서 아침에만 먹고싶은거 다먹고 굶으셔서 다이어트하셨다던데 아침에 먹고싶은거 먹으니깐 점심저녁에 생각도 안나고 별로 안먹고싶어지더라구요
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다신
  • 심플라이프
  • 09.09 21:26
  • 저녁 1식 강추요
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