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  • 빼자이쁜이
  • 정석2016.09.10 10:2071 조회0 좋아요
09월 09일 (음식 849kcal, 운동 78kcal)

  • 음식
  • 운동

849/ 1995

78/ 333

성공
(891)

점심식사 : 429kcal (50.53%)
만두 (7회분) 182kcal
포도씨유 (1회분, 8g) 70kcal
찐고구마 (1개, 80g) 101kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
당근 (1개, 50g) 17kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

오후 간식 : 133kcal (15.67%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
프림커피 (1잔, 110ml) 23kcal

저녁식사 : 287kcal (33.80%)
양파 (1/4개, 50g) 17kcal
스크램블에그 (1인분, 90g) 156kcal
[CJ] 스팸 클래식 (0회, 11g) 36kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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