- 토실앙파
- 초보2016.09.10 17:27215 조회0 좋아요
09월 10일 (음식 298kcal, 운동 744kcal)
- 음식
- 운동
298/ 800
744/ 405
성공
(841)
아침식사 : 135kcal (45.30%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 111kcal (37.25%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 70kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 100g) | 41kcal |
오후 간식 : 52kcal (17.45%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
운동 : 744kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 320kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 320kcal |
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