- zxcasd
- 입문2016.09.10 18:404,463 조회1 좋아요
6일동안 3키로감량!!눈에 확띄는 전후사진
안녕하세여!!다이어트 6일차 한 소녀입니다.
63->60으로 빠졌는데요(키는 161입니다!)
그렇게 안보인다고 하시는분이 많으신데 제가 하체비만에다가 근육량이 좀 잇나서 몸무게가 보기와 다르게 좀 많이 나갑니다!!이렇게 몸무게와 몸매는 좀 무관하다고 해도 되는부분이죠!!근육량 늘리세요!!
무튼 식단과 평소 늘 하던 운동으로 6일동안의 변화가 이렇게나 나왔습니다~~
10월달에 3키로 더 감량해서 총 6키로 감량하고 다시 나타나겠습니다~😊
전 한달에 몇키로 빼기 이런식으로 목표잡고 하고 있습니다 ㅎㅎ
모든 다이어터분들 화이팅!!성공하세여😘
63->60으로 빠졌는데요(키는 161입니다!)
그렇게 안보인다고 하시는분이 많으신데 제가 하체비만에다가 근육량이 좀 잇나서 몸무게가 보기와 다르게 좀 많이 나갑니다!!이렇게 몸무게와 몸매는 좀 무관하다고 해도 되는부분이죠!!근육량 늘리세요!!
무튼 식단과 평소 늘 하던 운동으로 6일동안의 변화가 이렇게나 나왔습니다~~
10월달에 3키로 더 감량해서 총 6키로 감량하고 다시 나타나겠습니다~😊
전 한달에 몇키로 빼기 이런식으로 목표잡고 하고 있습니다 ㅎㅎ
모든 다이어터분들 화이팅!!성공하세여😘
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