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  • 다시시작100
  • 초보2016.09.10 22:5179 조회0 좋아요
Q.8주만에 얼만큼 감량가능할까요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
161센치에 60kg이에요
진짜마음먹고 살빼려는데 현실적인 목표수치를 정하고싶어서요
체지방 19.7kg (33%)
근육량 22kg
일단 체지방감량이 목표에요
어디까지가능할까요

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보통 몇키로 빠지고 정체기 오나요?
1 127 53할수있어
옆구리살 빼는 법ㄷ좀요 ㅠ ㅠ
0 73 지원공듀님

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