- 나뿜뿜
- 정석2016.09.11 11:2672 조회1 좋아요
09월 11일 (음식 228kcal)
1000칼로리 도전 하루만에 0.5kg 감량
수분이 좀 빠진 듯~
저녁약속 거절한 보람~~!!
갈길이 멀다.
주말 잘 보내기~~ 아쟈!!
수분이 좀 빠진 듯~
저녁약속 거절한 보람~~!!
갈길이 멀다.
주말 잘 보내기~~ 아쟈!!
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 228kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 연어 (1/2접시, 50g) | 79kcal |
| 감자조림 (1/4소접시, 15g) | 33kcal |
| 배 (1/4개, 94g) | 38kcal |
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