view-top
  • xuxee
  • 입문2016.09.11 15:49317 조회0 좋아요
Q.숀리 엑스바이크 있으신 분들
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 강도2에 속도 20~22로하는데 너무 느린 건가요??

프사/닉네임 영역
  • xuxee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단짜는거!
1 69 44걸
고기먹을때
7 117 jhcs0620

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 란이잉
  • 09.12 10:21
  • 저는 35~39로 50분타구요.. 칼로리 1000정도 찍어영ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 약란
  • 09.11 18:51
  • 저는 숀리 아닌데 30 정도로 한시간타면 420칼로리로 뜨던데..너무 칼로리 차이가나네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • dhrqks
  • 09.11 17:37
  • 저도숀리바이크타는데요~표시되는칼로리가맞나요??너무마니표시되는것가타서요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꽃다운나이25
  • 09.11 17:03
  • 저는 강도2 속도평균 26~28로 1시간씩달리는데 칼로리가 700대후반정도로 뜨더라구요 중간중간 속도 40까지 미친듯이 인터벌식으로 타기도해요ㅋㅋ
    근데 사람마다 체력이달라서 님이 그 속도로 탔을때 충분히 운동된다싶으면 유지하시면될듯싶어요! 체력이 붙는다면 점차 속도를 높이시구여~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • fkdlajs84
  • 09.11 16:59
  • 

    저는유산소운동엑스바이크로하고있는데요.20은좀느리신것같구25정도로타시는게적당하실듯해요.ㅋ저는많이먹었을때30정도로타구평소에는25정도여ㅋ운동됩니당ㅋ지금폭식한관계루30정도로80분탔어여ㅠㅋ10047칼로리소모됐네요ㅋ


    

    저는유산소운동엑스바이크로하고있는데요.20은좀느리신것같구25정도로타시는게적당하실듯해요.ㅋ저는많이먹었을때30정도로타구평소에는25정도여ㅋ운동됩니당ㅋ지금폭식한관계루30정도로80분탔어여ㅠㅋ1047칼로리소모됐네요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Happyyarn
  • 09.11 16:14
  • 엑스바이크 효과있나요? 고민되네요~ 옷걸이 될까바 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 캐리미언니
  • 09.11 15:54
  • 무조건 최소30으로 타야하는거같아요 저는 병원에서 상담받고있는데 매일운동시작할때 오래타라고는안하는데 숨찰정도로 빠르게 타고 그리고 나선 조금 속도줄이래요 그래야효과잇데용 ㅎㅎ 근데 그래도 30정도는 유지하는게 효과가더있는거같아요 ㅎ저도 매일엑스바이크타요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동