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  • jhcs0620
  • 초보2016.09.11 15:46117 조회0 좋아요
Q.고기먹을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가족들이랑 어쩔수없이 고기먹으러갈때 다들어떻게하나요 ?

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  • jhcs0620
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댓글 (7)

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정석
  • 슈슈야
  • 09.11 22:36
  • 가서 다른건 드시지 마시고 고기랑 야채만드세요
    배부르게먹어도 몇일운동하고 조절하면 돌아와요~
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초보
  • jhcs0620
  • 09.11 17:12
  • 저여니 오늘만 많이먹고 내일부터 평소처럼 먹고 운동하면 다시돌아오겟죠 ?! 오늘은진짜 너무못참을거같네요 ..ㅎ
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초보
  • 저여니
  • 09.11 17:10
  • jhcs0620 저도 고기뷔페가서 갈매기살이랑 삼겹살 목살 다먹구 파채같은거 많이먹었어요 그리고 운동하구 배터질듯이 먹은건 아니지만 아 배부르다! 할정도로 머겄어요
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초보
  • jhcs0620
  • 09.11 17:09
  • 저여니 하루정돈 아무생각없이 먹어도될까요 ..? 휴 참기가너무힘드네요 그래도최대한노력해야겟어요 !!
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초보
  • jhcs0620
  • 09.11 17:07
  • Happyyarn 저희아빠는 안먹으면 뭐라하셔서 ... 그래도최대한 덜먹도록해봐야겟어요 다들파이팅합시다 !!
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초보
  • 저여니
  • 09.11 16:37
  • 저는 탄수화물 안먹구 채소랑 섞어서 목살같은거 먹었어요. 그리고 평소처럼 운동! 가끔 조절 안돼서 고기 삼겹살이랑 이것저거 다먹은 담날은 부어서 몸무게 늘긴하는데 다시 평상시 다욧식단하고 운동하니까 고기먹고 담담날 돌아왔어요
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입문
  • Happyyarn
  • 09.11 16:15
  • 저는 진짜 괴롭지만 딱 세서 먹어요ㅠ 10조각만 이렇게~~그래도 가족들이 배려를 잘해줘서 잘넘어가고 있어요
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