view-top
jhcs0620
초보
2016.09.11 15:46
117 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
고기먹을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가족들이랑 어쩔수없이 고기먹으러갈때 다들어떻게하나요 ?
프사/닉네임 영역
jhcs0620
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 시험기간
· 효율적으로 운동
· 뒷구리살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
숀리 엑스바이크 있으신 분들
7
317
xuxee
어떻게해야되나요?
2
71
어딜가든있는거
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
슈슈야
09.11 22:36
가서 다른건 드시지 마시고 고기랑 야채만드세요
배부르게먹어도 몇일운동하고 조절하면 돌아와요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
jhcs0620
09.11 17:12
저여니
오늘만 많이먹고 내일부터 평소처럼 먹고 운동하면 다시돌아오겟죠 ?! 오늘은진짜 너무못참을거같네요 ..ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
저여니
09.11 17:10
jhcs0620
저도 고기뷔페가서 갈매기살이랑 삼겹살 목살 다먹구 파채같은거 많이먹었어요 그리고 운동하구 배터질듯이 먹은건 아니지만 아 배부르다! 할정도로 머겄어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
jhcs0620
09.11 17:09
저여니
하루정돈 아무생각없이 먹어도될까요 ..? 휴 참기가너무힘드네요 그래도최대한노력해야겟어요 !!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
jhcs0620
09.11 17:07
Happyyarn
저희아빠는 안먹으면 뭐라하셔서 ... 그래도최대한 덜먹도록해봐야겟어요 다들파이팅합시다 !!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
저여니
09.11 16:37
저는 탄수화물 안먹구 채소랑 섞어서 목살같은거 먹었어요. 그리고 평소처럼 운동! 가끔 조절 안돼서 고기 삼겹살이랑 이것저거 다먹은 담날은 부어서 몸무게 늘긴하는데 다시 평상시 다욧식단하고 운동하니까 고기먹고 담담날 돌아왔어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Happyyarn
09.11 16:15
저는 진짜 괴롭지만 딱 세서 먹어요ㅠ 10조각만 이렇게~~그래도 가족들이 배려를 잘해줘서 잘넘어가고 있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동