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- 입문2015.11.30 10:44401 조회1 좋아요
썸남저격용 다이어트 다시 시작 day - 1 식단
저희 집에서는 아침 대용으로 엄빠와 함께 낫또,블루베리,석류 이렇게 먹어용 저기다가 추가로 생강차까지 ㅜㅜ 면역력 제로인 저로서는 울면서라도 먹게되네여 저기에 블랙 커피 추가-!! 물도 한 4잔 마시고 나면 저거 먹고도 충~분히 배부르답니다 일단 ㅎㅎ.
점심은 자유식. 그러나 종이컵 다이어트을 할거예여
저녁은.
점심은 자유식. 그러나 종이컵 다이어트을 할거예여
저녁은.
요로콤 단백질 덩어리로 준비했어용
일 하면서 저렇게만 먹기 힘든데
중간에 물 계~~속 마시도 또 따뜻한 차 마실거구요 한상 굶어서 빼다가 나이드니까 안빠져서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소 운동과 개인 피티 병행합니다 ㅎㅎ
매일 매일 달라지는 나를 보고싶어여
제 감량 목표는 55-> 47입니다 키는 162구요,
각종 야식과 술로 확~ 쪘는데 별 생각없다가
좋아하는 사람이 생겨서 정신 차려가고 있네여 ㅎㅎㅎ
여러분들도 모두 홧팅 >_<
일 하면서 저렇게만 먹기 힘든데
중간에 물 계~~속 마시도 또 따뜻한 차 마실거구요 한상 굶어서 빼다가 나이드니까 안빠져서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소 운동과 개인 피티 병행합니다 ㅎㅎ
매일 매일 달라지는 나를 보고싶어여
제 감량 목표는 55-> 47입니다 키는 162구요,
각종 야식과 술로 확~ 쪘는데 별 생각없다가
좋아하는 사람이 생겨서 정신 차려가고 있네여 ㅎㅎㅎ
여러분들도 모두 홧팅 >_<
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