view-top
15키로떨어져
정석
2016.09.12 05:01
392 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
일주일단기 두유다이어트 ! 요요 올까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 두유한팩
점심 일반 저염식 1/2
저녁 두유한팩
간식으로 견과류 한봉지 방울토마토 정도로
일주일 단기 할건데 끝나고 요요 올까요?
원래 1년정도 쭉 다이어트 식단 유지하고 있구요
아침 저녁 고구마바나나 두부 사과 등등 조금씩 먹었는데
생리전이라 두유로 한번 해보려구요
그리구 두유 다이어트후 보식할때 식단도 궁금합니다ㅎㅎ답변 부탁드려용ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
15키로떨어져
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 몇칼로리정도 될까요?
· 식이만 조절 10일차 0.5키로 감량ㅜㅜ
· 20일날 유산했어요 트위스트런 해도될까요?~~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 쉐이크를 이제 일주일먹었눈데 벌써 질리네요
0
107
쀼유유
음식1500칼로리 운동 2000칼로리 vs 음식500칼로리 운동1000칼로리
5
466
살빼야대나진짜
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
15키로떨어져
09.12 11:46
뤼쪈
답변 감사드려요ㅎㅎ점심을 일반식해서 보식을 따로 해야할지도 고민이네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뤼쪈
09.12 10:26
1년정도 다이어트 식단 유지하셨다면야, 단기 다이어트 하시고 나서도 관리 잘 하실것 같아요 보식에 관해서는 아는게 없어 답변 못드리겠지만 응원합니다 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동