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  • 르앙
  • 초보2015.11.30 20:19152 조회0 좋아요
Q.따로식단은 없구요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
양을 줄이고 물을 평소보다 10배먹고 저칼로리로 하며 군것질을 안하고 운동도 겸해서하려고 하는데.. 59☞52키로 목표인데 얼마나걸릴까요?

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정석
  • 애플힙o
  • 11.30 22:16
  • 얼마정도 걸리는지 묻지마시고 자신스스로 이날까지 52키로가 되야지 하면서 스스로 계획을 짜보세요 유혹견디시고 열심히 하시면 금방빠질거예요~
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