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  • lucy2u
  • 정석2016.09.14 08:22264 조회0 좋아요
Q.다이어트중에 뷔페가는거 상당히 무리겠죠..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
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댓글 (9)

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다신
  • 히즌
  • 09.14 17:26
  • 뷔페서 아채만 먹으면 돈이 아깝죠.
    탄수화물 안먹고 단백질 섭취 제대로 하고
    오죠.
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다신
  • 아침바람
  • 09.14 11:39
  • 저도 뷔페가는데 야채위주로먹고 육류는진짜 맛만보는걸로 했어요 허겁지겁먹지않고 꼭꼭씹어먹으니 절제되더라구요 그리고 운동조금더 하시고 다음날 조금 조절하시면 괜찮다고 하더라구요 열심히 이뻐집시당!!!
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입문
  • 48kg를목표로
  • 09.14 11:31
  • 가면 내자신이 자제가안..ㄷ
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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.14 11:28
  • 그날은 식단 조절 못한다고 생각하고 가야죠. 전 한달에 두어번 가서 그냥 먹어요. 치팅은 아니고 그냥 아무때나.한달에 1번 정도는 전 괜찮다고 봐요. 먹으면서 빼자는 주의라서..
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정석
  • 빼애에애앵
  • 09.14 11:11
  • 가기 전 후로 운동 해주시면 충분해요 다녀오세요!
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정석
  • lucy2u
  • 09.14 08:44
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • lucy2u
  • 09.14 08:44
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 지니빵
  • 09.14 08:29
  • 폭식만 안하시면 돼죠ㅎ 근데 상당히 위험하긴 하죠ㅜ 주변에서 맛나보이는걸 수북히 쌓아놓고 먹는데 잘 참으실 자신 있으신가요ㅜ
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정석
  • 44kg 44size
  • 09.14 08:29
  • 간적은 있는데 약간 고민되긴 하더라구요 ㅎㅎ 그냥 맘 편히 먹을까 참을까
    과일 많이 먹고 디저트 달다구리는 딱 한입씩 맛만 보고 참았어요
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