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  • 나도좀말라보자
  • 초보2014.08.30 19:39764 조회1 좋아요
Q.다이어트중 기운없을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한달차고 몇일전에 여행다녀와서 잘먹은터라 못먹어서 기운이없는건 아닌거 같은데 자꾸 축축 쳐지고 식욕이 폭팔에다가 의욕도 상실이네요ㅠ

이럴때 어떻게 극복하시나요?
정상에서 마름으로 가려하는데 너무 찔끔찔끔빠져요ㅠ 노하우좀 알려주세요~~

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댓글 (4)

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초보
  • 나도좀말라보자
  • 08.31 10:31
  • 우와 다들 의지가 엄청나시네요! 저도 기운내서 열심히 해볼게요!!
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입문
  • 지금이빼야할때!
  • 08.30 21:57
  • 잠을한번 푹자셔두좋구 뜨거운물로 샤워하거나 목욕탕가셔서 탕에몸좀담그면서 좋은생각들하면 힘이납니다!! 특히 좋아하는사람이나 좋은일들 옛날추억들
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 08.30 20:28
  • 저도 오늘 이상하게 축쳐지고 몸이 무거워서 운동10분만에 중단했거든요 근데 반신욕하고 나니 좀 나아져서 오늘 운동량 채웠습니다 ^^
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정석
  • ㅇㅇ27
  • 08.30 19:59
  • 전 많이 힘들면 박카스 마시고 일하거나 운동해요 ㅋㅋ
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