view-top

  • Gal.O
  • 정석2016.09.18 01:3348 조회0 좋아요
  • 1
09월 17일 (음식 1466kcal, 운동 701kcal)

  • 음식
  • 운동

1466/ 1877

701/ 313

성공
(799)

아침식사 : 276kcal (18.83%)
[다논] 그릭 프로즌 바닐라 (1회분, 90g) 150kcal
체다치즈맛 크리스피롤12곡 (1회, 20g) 120kcal
홍차 (3인분) 6kcal

점심식사 : 350kcal (23.87%)

맛 별로? 일본 수입 야키소바 소스를 좀 넣어주며ㆍ 맛 좀 괜찮아짐.

이마트 야키소바 (1회분) 350kcal

오후 간식 : 193kcal (13.17%)

레몬 커스터드 요건 밀크맛과 다르게 맛있네.

비요뜨 레몬커스터드 푸딩 (1회분, 85g) 85kcal
[농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분, 200ml) 60kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 100ml) 42kcal
홍차 (3인분) 6kcal

저녁식사 : 647kcal (44.13%)

역시 맥주에는 피자. ㅇㅇ. 동생이랑 한 잔 단합ㅋㅋㅋㅋㅋ

홈플 씬 피자 5천짜리, 부실해 보이는 외관과 다르게 맛이 꽤 괜찮음. 먼저 잡은 다른 피자 한조각을 내가 먹는 동안, 동생이 저 홈플 피자를 폭풍흡입해서 두 조각만 먹었음ㅋㅋㅋ 저건 칼로리도 별로 안 나는 느낌인데 맛 괜찮. 도우도 상당히 얇다. 칼로리는 몇인지 몰라서 대충 높이 잡아 넣었음. 어차피 오늘은 평균 섭취 칼로리에서 오버니까. ㅇㅇ. 근데레알 넉넉히 잡아 넣은 칼로리. 맛은 저 정도 칼로리가 안 나올 것 같은 맛. 꽤 담백하면서도 닭고기의 매콤한 게 맛을 잡아줘서 상당히 마음에 들었음.(가격+칼로리 부담이 다른 피자보다 적으면서+맛있음. ㅇㅇ.)

리스토란테 모짜렐라피자 (1회분, 167g) 430kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 330ml) 117kcal
홈플 씬피자 치킨 하와이안 (2회분) 100kcal

운동 : 701kcal
보통 걷기 (110분) 286kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal
덤벨 익스텐션 (40분) 280kcal

프사/닉네임 영역

  • Gal.O
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동