- 나뿜뿜
- 정석2016.09.18 02:2633 조회0 좋아요
09월 16일 (음식 942kcal, 운동 180kcal)
- 음식
- 운동
942/ 1013
180/ 169
성공
(82)
아침식사 : 134kcal (14.23%)
| 쇠고기육개장 (1인분,100g) | 47kcal |
| 강낭콩밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
점심식사 : 205kcal (21.79%)
| 깻잎나물 (1소접시,84.4g) | 47kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 150g) | 70kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 603kcal (64.01%)
| 닭칼국수 (2소대접, 500g) | 470kcal |
| 배추겉절이 (1소접시,47.75g) | 21kcal |
| 물만두 (4개, 56g) | 112kcal |
운동 : 180kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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