- SVNM
- 정석2016.09.18 10:252,571 조회3 좋아요
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첫 30일 플랭크 후기!
30일 플랭크 첫 도전이 끝났습니다!
막 게으름도 피우고 그랬는데 열심히 할 걸 그랬어요ㅠㅠ
일단 저는 몸무게는 변화가 많이 없습니다.(54.5에서 54.0)
대신 허리 사이즈가 69센티미터에서 66센티미터로 줄었어요ㅎㅎ
정면은 별 차이가 없지만 측면으로 보니 많이 줄었더라구요ㅎ
지금 만보 걷기가 남았는데, 이것도 열심히 해볼게요ㅎ!
막 게으름도 피우고 그랬는데 열심히 할 걸 그랬어요ㅠㅠ
일단 저는 몸무게는 변화가 많이 없습니다.(54.5에서 54.0)
대신 허리 사이즈가 69센티미터에서 66센티미터로 줄었어요ㅎㅎ
정면은 별 차이가 없지만 측면으로 보니 많이 줄었더라구요ㅎ
지금 만보 걷기가 남았는데, 이것도 열심히 해볼게요ㅎ!
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