- 휘연
- 정석2016.09.18 20:002,159 조회0 좋아요
몸무게 집착에서 벚어나기
7월말부터 일반식으로 다이어트해서 6~7kg정도 감량했어요
정체기가 왔는지 58kg이하로는 절대 안내려가더라구요
매일매일 몸무게 재고 ...스트레스가 엄청 샇이더라구요
그래서 이젠 몸무게 집착에서 벚어나
눈바디로 하기로 했어요
한달에 한번정도만 몸무게측정하기로 하구요
각오로 사진 올려보아요
이번주부터는 일반식에서 다이어트식으로 바꿨구요
5일정도 됐네요
몸무게는 모르겠네요
직장에 도식락 싸가지고 다니니 같은 직원들 눈치가 보이고 한마디씩 하지만 그냥무시할려고 노력해요
칼로리도 계산해서 먹으니 은근 잼있네요
12월까지50kg이 목표에요
목표달성후 after사진 꼭 올리고 싶네요~~^^
정체기가 왔는지 58kg이하로는 절대 안내려가더라구요
매일매일 몸무게 재고 ...스트레스가 엄청 샇이더라구요
그래서 이젠 몸무게 집착에서 벚어나
눈바디로 하기로 했어요
한달에 한번정도만 몸무게측정하기로 하구요
각오로 사진 올려보아요
이번주부터는 일반식에서 다이어트식으로 바꿨구요
5일정도 됐네요
몸무게는 모르겠네요
직장에 도식락 싸가지고 다니니 같은 직원들 눈치가 보이고 한마디씩 하지만 그냥무시할려고 노력해요
칼로리도 계산해서 먹으니 은근 잼있네요
12월까지50kg이 목표에요
목표달성후 after사진 꼭 올리고 싶네요~~^^
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