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  • 46키로예정자
  • 입문2016.09.18 20:04239 조회0 좋아요
Q.다이어트 성공하신분들께 질문!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥을아예안먹으면 먹는순간 바로흡수한다는데 그럼어쩌죠?? 다이어트시기에는 밥먹는게 너무 걱정이되요ㅜㅜ제가 아직 고등학생이라서 도시락을싸면서 학교애서 먹을순없어요ㅠㅠㅠ 밥을 아예먹지 않을수는 있지만 도시락은 무리인것같은데 어쩌죠??ㅜㅜ 팁좀주세요~ 운동은 어느정도해야하나요??? 일단 학교에서 소비하는 기본적인 칼로리도있다고생각해서요!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 너굴냥
  • 09.18 21:27
  • 급식할때 밥만 양을 줄이세요 국은 드시지마시고 반찬양은 너무줄이면 영양이 부족해져요
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정석
  • s포동이s
  • 09.18 20:39
  • 등하교길에 두정거장 미리내려서 걸어다녀요~
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초보
  • Hoo!!
  • 09.18 20:16
  • 음식 상관없이 평소 먹는 양의 60~70% 드시면 돼요!
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.18 20:14
  • 소식
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