view-top
너굴냥
정석
2016.09.18 23:05
66 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
승모근이 아파요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 50kg이었을적에도 목이 굵고 승모근이 발달된편이었거든요ㅠ근데 살찌고 운동도 안하면서 근육이 줄어드니 오히려 목도 좀 가늘어지고 승모근도 내려앉았는데요 최근 운동하면서 승모근부위가 아픈게 다시 살아나는게 아닌지 걱정이...
여자로서 예쁜 목과 어께라인을 가지고싶은데ㅠ
도와주세요ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
너굴냥
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 칼로리처방할때 활동량설정
· 척추 전만증...
· 너구리가 미쳐날뜀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살 ㅠㅠㅠ
0
56
살44
운동 안될때..
1
97
챠밍진
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
cora0324
09.19 00:49
상체운동이나 어깨운동을 과하게 하거나 운동 중 어깨나 목에 힘을 주게 되면 승모근이 올라올 수 있다고 하더라고요. 전 여자치고 승모근이 과하게 발달해서 트레이너가 혼자서 상체 웨이트 못하게 하더라고요;
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동