- 민정히메
- 입문2016.09.19 00:0195 조회0 좋아요
60일 다이어트 : 4일차
- 음식
- 운동
1025/ 1076
161/ 179
성공
(33)
아침식사 : 304kcal (29.66%)
AM 09 : 15 기상
AM 10 : 51 고구마 400g
| 밤고구마(삶은것) (0.5개, 400g) | 304kcal |
저녁식사 : 721kcal (70.34%)
PM 06 : 29 햇반 1개, 스팸, 계란찜, 깻잎찜 5장
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30.3g) | 23kcal |
| 깻잎찜 (1소접시, 75g) | 80kcal |
| [CJ] 스팸클래식 (1회, 96g) | 308kcal |
운동 : 161kcal
| 만보기 4100 (60분) | 161kcal |
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