- !45!45!
- 입문2016.09.19 11:33132 조회0 좋아요
1일째
아침 고구마2개 계란1개 사과1개
간식 230칼로리의 단호박
점심 닭가슴살 130칼로리 바나나1개 초콜렛100칼로리 간식에그타르트 스콘 오곡라떼
저녁 일반식1끼 빼빼로 뽀또
저녁먹기 전에 터졌네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아침에잘하다가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다들 아침엔의지가 활활 잘하다가 저녁쯤 터질거같을때 다들 어떻게하시나요ㅠㅠ 도와주세요
간식 230칼로리의 단호박
점심 닭가슴살 130칼로리 바나나1개 초콜렛100칼로리 간식에그타르트 스콘 오곡라떼
저녁 일반식1끼 빼빼로 뽀또
저녁먹기 전에 터졌네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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