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  • 가슴에축복주삼
  • 정석2016.09.19 16:22206 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단중 음료 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트할때 녹차라떼나 다른 믹스커피종류 칼로리도 영향이 크게미치나요..?공차같은 음료ㅠㅠ....생각없이 마셨어요ㅠㅠㅠ

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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 가슴에축복주삼
  • 09.21 08:45
  • 롯테 헐...ㅠㅠ이온음료...미에로화이바는 당,탄수화물이 현저히 적던데 괜찮나요?
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정석
  • 가슴에축복주삼
  • 09.21 08:44
  • Jimin mom 아하..!ㅠㅠㅠ그래도 그 특유의 부드러움이ㅠ좋아요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 가슴에축복주삼
  • 09.21 08:44
  • 히즌 음..그렇군요ㅠㅠㅠ감사해요💕
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입문
  • Jimin mom
  • 09.19 19:59
  • 라떼종류는 일단 우유가 들어가서 지방성분때문에 영향이 크게 미치구요..음료를 정 마시고 싶으시다면..아메리카노에 설탕이나 시럽 아예없이해서 마시거나 이온음료드세요~
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다신
  • 히즌
  • 09.19 19:48
  • 라떼는 우유포함이라 기본칼로리가 120이상
    이라.
    라떼보다 마실거면 믹스커피 드세요 55정도.
    당도 적당한 섭취는 감량에 영향주진 않아요.
    하루 한잔정도~
    식사양이 적어서 기력 딸리면 한잔씩 마셔요
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정석
  • 가슴에축복주삼
  • 09.19 19:16
  • 황낭자 헐...안돼...
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지존
  • 황낭자
  • 09.19 18:20
  • 믹스커피는 칼로리보다 무서운게 전부 복부의 안좋은 중성지방으루 저장하여요 ㅠ
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정석
  • 가슴에축복주삼
  • 09.19 17:03
  • 천천히예쁜몸 ㅠㅠㅠㅠ그렇군요ㅠㅠㅠㅠ먹고나서 다른거땡겨서 미치는줄알았어욤
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초보
  • 천천히예쁜몸
  • 09.19 16:57
  • 칼로리보다 당이 문제예요..ㅠㅠ 다이어트할때 단 음료는 일체 끊으시는게 좋아요! 음료생각나실때 탄산수 마셔주면 도움되더라구용
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