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  • 살빼자똥꾸
  • 지존2016.09.19 22:1542 조회0 좋아요
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09월 19일 (음식 748kcal, 운동 1082kcal)

  • 음식
  • 운동

748/ 2164

1082/ 361

성공
(2137)

아침식사 : 347kcal (46.39%)
밤고구마(삶은것) (2개, 200g) 152kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 베리믹스 (1팩, 190ml) 105kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 30g) 90kcal

점심식사 : 375kcal (50.13%)
돼지국밥 (1/2인분, 230g) 375kcal

오후 간식 : 26kcal (3.48%)
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal

운동 : 1,082kcal
빌리부트캠프 (35분) 384kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분) 208kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal

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