다이어트

Q.질문있어요!!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동은 아침에 하는것이 좋은가요? 저녁에 하는것이 좋은가요??
또 몸무게는 아침이 좋을까요 저녁에 체크하는것이 좋을까요??
여러분들은 언제하시나요??
줄넘기 다이어트 효과 있나요??

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쪙여니
09.19 23:55
음..아침에 하든 저녘에 하든 둘다 좋은거같아요~~
몸무게는 저녘에 해도되고 아침에 해도되요~~ 다 상관은 없어요~~
식단조절하면서 줄넘기 다이어트하면 효과가 매우커요!! 열심히해요~
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