다이어트

Q.사과 디톡스 알려주세요

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새로운 목표에 도전하기전에 사과디톡스를 진행하고싶은데
보식방법을 잘 몰라서요..
도움을 주세요😢
그리고 삶은걸 갈아서 섭취할때 더 몸에 빌 흡수된다던데
사과도 마찬가지 인가요?
어떤 방법으로 섭취해야 가장 효과가 좋을까요??

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보느림
12.02 14:20
사과디톡스에 대해 잘 아는건 없지만 레몬디톡스 성공한친구가 지금 10키로 이상감량하고 체중조절중인데 디톡스 기간의 두배만큼 보식을 하라고 하더라구요 친구는 7일 디톡스 7일 미음보식하고 힘들어서 7일은 식단조절식사랑 미음을 하고 그 이후로는 계속 조절식사를 했대요 디톡스 이후에 계속 식단조절이 중요한거같아요
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