다이어트

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

*하얀수선화*
09.21 14:43
세끼 먹고픈거 다 먹어요. 양조절해서 다요트 식단과 병행. 간식도 먹어요(과자,도너츠 등) 양조절해서 한달에 뷔페도 2번 정도 가요. 그래도 살 빠져요. 물론, 운동도 해요~ 절식이 더 안좋아요. 소식할 경우 5끼 먹는게 맞는건데 3끼도 잘 안드시니 몸에 무리가 오고 요요가 심하게 오는 거에요.
답글쓰기