다이어트

Q.인바디를 오늘 처음했어요

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퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이렇게 돼지인줄몰랐는데 체지방량 보니까 한숨만 나오더라구요ㅠㅠ체지방량은 줄이고 근육량만 늘릴려면 이제 엄청 운동열심히햐야겠죠???식단부터 바꿔야하는데 혼자해서 걱정이네요 ㅠㅠㅠ

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