다이어트

Q.운동x 식이요법만

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운동없이 식이요법으로만 살을 많이뺄수있을까요?
혼자서 헬스다니기도 꾸준히 못할것같고
집앞 운동장나가서 걷거나 뛰는것도
혼자서는 재미가없을것같은데ㅠㅠ
식이요법으로만 다이어트성공하신분 계신가요

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심플라이프
09.22 02:40
저 있어요. 2013년에 저녁 1식해서 운동없이 2달동안 51에서 44까지 빼고 3년째 유지중입니다. 빈혈,탈모 등 부작용 전혀 없습니다. 1끼를 5대영양소 고려하여 든든하게 먹으면 문제없어요
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