- lacob
- 초보2016.09.22 09:4546 조회0 좋아요
09월 19일 (음식 813kcal)
1일차
아침식사 : 79kcal (9.72%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 286kcal (35.18%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
| 호박고구마 (1개, 45g) | 69kcal |
저녁식사 : 448kcal (55.10%)
| [맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 118kcal |
| 골드스탠다드웨이더블리치초콜릿 (1회분, 30g) | 120kcal |
| 컴배트 프로틴바 (1회분, 63g) | 210kcal |
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