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  • 작심30
  • 초보2016.09.22 17:23159 조회0 좋아요
하루견과 칼로리가 그렇게 높은지 몰랐네요
다신어플땜에 알게됐어요 무려120 kcal 전에 배고프고 입심심하면3~4봉지씩먹었는데..
자제해야겠어요

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빵을 너무좋아해서 단호박빵이라도 만들어먹었네요
2 211 작심30
배고픔을 잊는 방법!!!!
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.22 20:10
  • 견과류 말린과일류는 칼로리가 높아요. 전 하루견과 어쩌다 한봉씩 먹어요.
    아몬드도 하루 5~8알을 넘기면 안된답니다.
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