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  • 알콩달콩 맘
  • 초보2016.09.22 20:13135 조회0 좋아요
Q.근력운동 뭐하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 이제 3주되었어요
그동안은 헬스장에 가서 걷기만 열심히했어요
pt를 받는것도 아니라
어떤걸 해야할지 막막하네요
여성분들 헬스장에서 보통 근력운동 어떤거 하세요?

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  • 알콩달콩 맘
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댓글 (2)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.22 20:15
  • 가슴운동 하체운동 복근운동 주로 요런거 하죠
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.22 20:15
  • 트레이너에게 물어보면 기구사용법 알려줍니다~
  • 답글쓰기

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