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  • 요미뿌
  • 다신2016.09.23 00:01186 조회0 좋아요
  • 3
Q.지금 운동 하려는데 하고 두유 먹는거 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

시간이 너무 늦긴 했는데
운동 하고 단백질 섭취를 해야 근육 생성에
도움이 된다는 얘길 들어서요..!
아님 더 칼로리 낮은 단백질 뭐가 있을까요 ㅠㅠ?

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 09.23 13:22
  • 환앤영 무첨가라는 말을 믿지 마시고 성분표시를 보고 판단해보세요~
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다신
  • 요미뿌
  • 09.23 10:49
  • greenland 운동하고 먹는 단백질이 효과적인가요?
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정석
  • greenland
  • 09.23 10:45
  • 운동하기 후에도 꼭 챙겨드세요
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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.23 10:24
  • 아뇨 ㅎ 전에 아침겸해서다른것들도 먹고, 흰자는 3~4개.. 운동후에는 2개정도요^^
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다신
  • 요미뿌
  • 09.23 10:13
  • °하얀수선화° 아 그럼 운동 전에하나 운동 후에하나 이렇게 드시는 거에요?
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다신
  • 요미뿌
  • 09.23 10:13
  • 초코밀 무첨가두유도요?
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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.23 09:24
  • 두유 비추에요~ 흰자 드세요~~공복감도 없애주고 좋아여..저도 운동전후로 계란흰자 2~3알씩 먹어요..
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다신
  • 히즌
  • 09.23 07:18
  • 무첨가두유
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초보
  • 초코밀
  • 09.23 02:53
  • 계란흰자가 좋아요.
    두유 시중에 파는 달달한 것들은 단백질보단 당덩어리
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