- 잉잉나라
- 입문2016.09.23 00:1827 조회0 좋아요
09월 23일
🌸감식기 (프로그램 진행 1일전)
-아침 식사 15분전 쓰리아웃3
-점심 식사 15분전 쓰리아웃3
-저녁 시네톨 다이어트 1포+저지방우유 400ml
-아침 식사 15분전 쓰리아웃3
-점심 식사 15분전 쓰리아웃3
-저녁 시네톨 다이어트 1포+저지방우유 400ml
- 음식
- 운동
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