view-top
탁탁318
초보
2016.09.24 08:07
83 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
공복운동??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복운동이 좋다고 하고 어떤 분은 밥 먹고 운동해야한다고하고....공복에 운동하면 그 다음 밥 먹을 때 에너지 채울라고 다 흡수해버린다고 하더라구요 어떤 분은 밥먹고 운동해야 그거 에너지로 써서 없애는거라고 하고ㅠㅠ 무엇이 맞을까요
프사/닉네임 영역
탁탁318
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 폭식 예방법
· 운동하는시간
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
건강약화나요..
0
75
이삐다이어터
운동하는시간
2
73
탁탁318
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
*nalssin55*
09.25 09:18
절 절대 공복운동 추천
혈당 조절로 힘든 분들 빼고는 공복에 운동해야 칼로리를 많이 태울수 있어요
고강도 운동일때 열량을 낼수 있는 우유 요거트 정도 먹고 운동하면 좋고
훌라후프나 사이클 정도는 절대 공복일때~~
식사후에는 쉬는게 좋아요
식사후에 운동하면 소화시키는거 밖에 안돼요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
끝은없다
09.24 17:19
전 밥먹구 운동해요 안그럼 힘들고 밥먹구 운동해야 체중이 100그람이라도 빠져있음
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동