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  • 홀쭉이68
  • 초보2015.12.03 11:54209 조회1 좋아요
다이어트 8일차 81-->76kg

극혐사진인데 죄송해유 ㅜ ㅜ
몸무게도 많이 줄었는데 체형이 바뀌어서 기분좋네요
아직 목표69kg까지 23일 남았는데 다들 화이팅입니다
식사시간에 죄송해유 ㅜ ㅜ

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  • 홀쭉이68
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댓글 (7)

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  • 또롱이25
  • 12.29 21:20
  • 진짜대단하세요ㅠㅠ
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정석
  • 율벅지
  • 12.17 13:47
  • 와....대단하시네요....ㄷㄷ
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다신
  • 영육강건
  • 12.03 16:14
  • 홀쭉이68 쉐이크만 3끼 드신거예요?
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다신
  • 깅이셩
  • 12.03 12:27
  • 홀죽해 지셨네요~!! 화이팅하세요 ~^^
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초보
  • 홀쭉이68
  • 12.03 12:21
  • 1. 일반식 1주간 끊습니다(쉐이크로 대체)
    2. 종합비타민 먹습니다
    3. 웨이트해야합니다 반드시(웨이트 40분 유산소 50분)
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정석
  • 목표는48달성
  • 12.03 12:11
  • 운동은 어떤 거 하셨나용 ㅎㅎ?!
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정석
  • 목표는48달성
  • 12.03 12:10
  • 우와 정말 빨리 감량하셨네요!!! 목표까지 화이팅하세요 ㅎㅎ👍💪
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