view-top
다욧ㅡ
입문
2015.12.03 17:41
75 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
수능끝난 고삼입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단조절하면서 일주일에 스쿼시3번 필라테스 3번 하루는 자율운동으로 하고 있는데요 열심히하면 효과를 볼 수 있을까요?? 스쿼시랑 필라는 한번에 1시간씩 수업받고있어요!!
프사/닉네임 영역
다욧ㅡ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 03일( 운동 319kcal)
· 이렇게 해도 될까요?
· 다이어트 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
종아리
2
101
아잉또치
다이어트8일째
1
128
JHCZ2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
몰랑곰
12.03 20:23
그럼요~ 무리하지말고 아직 3~4개월 하시면 예쁘게 대학교 입학하실거예요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
yes
12.03 18:02
수능 치르느라 고생했어요~
이제 시작이네요~
스쿼시와 필라테스 병행하면서 운동하면 살 빠질 거예요.
식단조절도 한다고 하니 금방 날씬날씬 예뻐질 거 같네요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동