- 페트로스JLee
- 정석2016.09.25 23:28151 조회1 좋아요
09월 25일 (음식 2800kcal, 운동 1280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2800/ 2301
1280/ 384
성공
(397)
아침식사 : 410kcal (14.64%)
| 우유 (3컵, 600ml) | 360kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
점심식사 : 1,100kcal (39.29%)
| 돈육김치찌개 (1.5인분, 337g) | 342kcal |
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 파전 (1인분, 150g) | 293kcal |
저녁식사 : 1,290kcal (46.07%)
| [세븐일레븐] 혜리 7찬도시락 (1회분, 424g) | 755kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 350ml (1회분, 350ml) | 150kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
운동 : 1,280kcal
| 자전거 타기 (160분) | 1,280kcal |
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