- 자유유자
- 초보2016.09.25 23:3084 조회0 좋아요
09월 25일 (음식 642kcal, 운동 1122kcal)
- 음식
- 운동
642/ 1365
1122/ 228
성공
(1617)
아침식사 : 203kcal (31.62%)
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml) | 17kcal |
| [USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (1스푼, 38g) | 156kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더 (1포, 12g) | 30kcal |
점심식사 : 253kcal (39.41%)
| 미숫가루 (2큰술, 56g) | 206kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
저녁식사 : 186kcal (28.97%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더 (1포, 12g) | 30kcal |
| [USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (1스푼, 38g) | 156kcal |
운동 : 1,122kcal
| 잠자기 취침 수면 (400분) | 360kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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