- 샨딩
- 다신2016.09.26 23:2767 조회0 좋아요
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09월 26일 (음식 1285kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1285/ 1314
0/ 219
실패
(190)
아침식사 : 130kcal (10.12%)
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
점심식사 : 995kcal (77.43%)
| 돈까스정식 (1접시, 442g) | 773kcal |
| 미역국 (1대접, 60g) | 4kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 62g) | 58kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 오이피클 (1종지, 6g) | 6kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 81g) | 91kcal |
저녁식사 : 60kcal (4.67%)
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
간식 : 100kcal (7.78%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
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