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  • 도비이
  • 초보2016.09.26 22:17158 조회1 좋아요
Q.과식하는 습관 고치는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면서 일반식은 맛만볼정도로 먹고서 배채우려고 과일이랑고구마를 먹는데 과일이랑 고구마를 엄청많이먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 들으면 놀랄정도로..ㅠㅠ
과식하는습관은 어떻게 고쳐야하나요?!

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  • 도비이
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초보
  • Hoo!!
  • 09.27 00:50
  • 먹을 양을 정해두고 그것만 드세요!
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