- 빵녕녕
- 정석2016.09.27 06:3354 조회0 좋아요
작년 감량 몸무게까지 재도달!
작년에도 고도비만이었어서(....) 다이어트 하다가 우울한 일이 많아서 중간에 그만 뒀었어요ㅠ 78이었는데 석달정도 식이+운동 하니까 71.5 까지 내려가고 순탄했는뎅ㅎㅎㅎ
올해 다시 다이어트 하려고 이달 초부터 식이를 시작했는데 운동이라고는 회사 퇴근 차량 없는 월수금 50분 정도 걷는거만 하고...점심도 회사 식당에서 먹어야해서 좀 줄이는 정도로만 먹었네용
식판도 사서 쓰는데 꽤 좋아요ㅎㅎㅎ 오늘까지 느리지만 2키로 감량했어요! 이달까지만 일케 하고 담달부턴 운동을 늘리려구요 홈트족 만세!!!
올해 다시 다이어트 하려고 이달 초부터 식이를 시작했는데 운동이라고는 회사 퇴근 차량 없는 월수금 50분 정도 걷는거만 하고...점심도 회사 식당에서 먹어야해서 좀 줄이는 정도로만 먹었네용
식판도 사서 쓰는데 꽤 좋아요ㅎㅎㅎ 오늘까지 느리지만 2키로 감량했어요! 이달까지만 일케 하고 담달부턴 운동을 늘리려구요 홈트족 만세!!!
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